クックパッドを見て青汁を手作りする方法

レシピ投稿サイトとしては、最も知名度が高いのはクックパッドと言ってもいいでしょう。コラボ企画もよく行われていますし、料理教室事業にも参入していますから、サイトを利用したことのない人も、何らかの形で触れたことがあるのではないでしょうか。
248万種類以上のレシピがあるとされるクックパッドですが、自家製青汁の作り方を投稿しているユーザーもいます。その家ごとのオリジナルの作り方を知ることができますから、自分に合った青汁を作る時の参考にもなるでしょう。
材料に使われる緑黄色野菜はレシピごとに異なっていますが、基本的には新鮮な食材をジューサーにかけるだけでいいですから、初心者でも簡単に作れます。リンゴなどのフルーツも入っている、どちらかと言えばグリーンスムージーに近いレシピもありますから、初めて青汁を飲む人はフルーツが入っているものから試して舌を慣らし、少し慣れたら緑黄色野菜だけで作られた本来の青汁を手作りしてみてはどうでしょうか。
青汁に使用される野菜は、ほうれん草や明日葉、小松菜などです。スーパーで売られていて、入手しやすいもので簡単に作ることができます。気になる栄養素で野菜を選んでもいいですが、毎日飲むことが重要ですから、まずは飲みやすくて価格も手ごろなものを使って作るといいでしょう。レシピに書かれている野菜がない場合は、アレンジを加えても構いません。その分青汁のレパートリーが広がることになります。青汁ランキングで上位の商品などもチェックしてみましょう。